大明家康记

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面向中国家庭的慢病自我管理工具：每天记一记血压、血糖、体重腰围，自动算 BMI；多成员独立档案、测量与吃药提醒、一键生成健康报告单。全程离线，数据只存在本机 —— 不联网、不上传、无账号。

📱 iPhone / iPad / 电脑用户

没有安卓手机也能用：打开下方链接，在 Safari 中点「分享 → 添加到主屏幕」，即可获得一个不占空间、数据存在本机的家庭健康记录本。

功能与安卓版完全一致（现已同步至 v1.06）：首页评分、血压 / 血糖 / 体重三页签记录与趋势图、测量与吃药提醒、服药依从性、血压 / 血糖 / 综合报告单、检查新版本，全部本地存储。电脑上用 Chrome / Edge 打开后，地址栏右侧点「安装」图标也能装成桌面应用。

v1.06 本次更新（问题修复与加固）

• 修复趋势对比算错一天：首页「近 7 天趋势」与报告里的趋势评估，「上一周」的统计窗口少算了第 7 天，可能让上升 / 下降的判断偏掉。现已改成两段不重不漏。
• 修复身高与 BMI 脱节：先记录体重、之后才补填身高的用户，历史体重记录的 BMI 没有跟着重算（一直空着或沿用旧身高）。现在一改身高，该成员全部历史体重记录的 BMI 会自动重算。
• 修复异常数值显示成 null：从外部导入的残缺记录，在历史列表与记录详情里会显示成 "null"，现在统一显示为「—」。
• 修复导入旧备份后提醒可能不生效：备份里的重复服药日若被存成文字，导入后匹配不上、当天不会出现在待办里；现在统一归一化为数字并剔除越界值，时间格式不对也会回落到 08:00。
• 修复趋势标签没有底色：数据不足那一行拼出了无效 CSS，底色被整条丢弃，已改用具体色值。
• 网页版离线缓存更稳：只把正常的首页响应存为离线外壳，避免把 404 / 错误页当成应用存下来。
• 安卓版加固：页面里若出现外部链接，一律交给系统浏览器打开（以前可能停在打不开的错误页）；导出的报告 / 备份文件名做了安全处理；读取备份文件时增加空指针防护。
• 功能与判定标准无变化，覆盖安装即可，原有数据不丢失。

v1.05 本次更新

• 新增「检查新版本」：在「我的 → 关于我们」里，点一下即可查询有没有新版。网页版 / iPhone 主屏版发现新版本时，可直接一键更新并保留原有数据；没更新则提示「已是最新版本」，连不上网会提示检查失败可重试。
• 启动自动静默检查：打开应用 2.5 秒后自动查一次，若线上有新版本，「检查新版本」那一行和底部版本号会标出「有新版本」，不用天天手动点。
• 安卓版的说明更直白：本 App 不申请联网权限（这正是健康数据绝不上传的保证），所以安卓版点「检查新版本」时会用系统浏览器打开发布页，在那里看最新版本号并下载安装包，覆盖安装不会丢失数据。
• 功能与判定标准无变化，覆盖安装即可，原有数据不丢失。

v1.04 本次更新

• 图标全部换成透明背景的红心 ❤️：安卓桌面图标（自适应图标 + 各分辨率 PNG）、网页版 PWA 图标、浏览器标签图标（favicon）统一成一颗透明底红心，去掉了原来的青蓝渐变方底。
• 网页版入口大小写修正：应用目录为 /App/，小写 /app/ 会自动跳转过去 —— 两种写法都能打开，老链接不失效。
• 功能与判定标准无变化，覆盖安装即可，原有数据不丢失。

v1.03 本次更新

• 本页改为安卓 App 版本发布页：jk.vi.gs 根目录现在专门用于发布版本信息与下载，版面统一到与大明智仓管家发布页一致。
• 网页版本体移到 /App/：从本页「打开网页版」进入，或直接访问 jk.vi.gs/App/；iPhone / iPad 添加到主屏幕后同样离线可用。
• App 内首页顶部去掉了「下载安卓版」提示条（在 App 里再提示装 App 没意义），下载入口保留在「我的 → 安装到手机」。
• 功能与判定标准无变化，与 v1.02 完全一致，覆盖安装即可，原有数据不丢失。

当前版本（v1.06）全部功能

• 健康评分环（100 分制，按血压 / 血糖 / BMI 扣分），一眼看出近期整体状况。
• 三项最新指标：血压（含脉搏）、血糖（含测量类型）、体重 / 腰围 / BMI，各自带分级标签与测量时间。
• 今日待办：今天到点的测量与吃药提醒，可当场打卡。
• 近 7 天趋势小结与异常提醒，点一下直达对应详情。

• 血压：收缩压 / 舒张压 / 脉搏，自动按《中国高血压防治指南》成人分级判定（偏低 / 正常 / 正常高值 / 1-3 级高血压）。
• 血糖：支持空腹 / 餐后 2 小时 / 随机 / 睡前四种测量类型，按《中国 2 型糖尿病防治指南》分别判定。
• 体重腰围：填体重与身高自动算 BMI，按中国成人标准分级（<18.5 偏瘦 / 18.5-23.9 正常 / 24-27.9 超重 / ≥28 肥胖）。
• 每条记录可写备注、可随时点开编辑或删除；记录时间可精确到分钟。

• 血压 / 血糖 / 体重三个页签，各带折线趋势图。
• 周期可切 7 / 14 / 30 / 90 / 180 天。
• 自动统计区间均值与最高 / 最低值，并按记录时间倒序列出历史明细。

• 测量提醒：自定时间与星期（如每天早晚 7 点量血压）。
• 吃药提醒：可写药名、剂量、时间与星期，到点在首页待办中提示。
• 吃药打卡：点一下记录本次已服，自动统计近 30 天服药依从性（已完成 / 应完成，圆环展示）。
• 支持为不同家庭成员分别设置提醒。

• 三种报告：血压报告、血糖报告、综合报告；周期可选近 7 / 14 / 30 / 90 / 180 天。
• 内容含统计摘要、分级评估、趋势评估、异常事件明细与个性化健康处方建议。
• 可打印、导出 PDF、保存为 HTML 存档，方便复诊时给医生看。

• 家庭成员可建多份独立档案：姓名、关系、年龄、性别、身高、慢病标签与备注。
• 顶部一点即切换成员，各成员记录、提醒完全隔离。
• 成员可随时编辑或删除。

• 全部数据保存在本机（浏览器 / App 存储），不上传任何服务器。
• 「我的 → 导出全部数据」生成 JSON 备份文件；换手机或重装后用「导入恢复」还原。
• 支持清空全部数据；也可载入演示数据先体验功能。
• 安卓版备份走系统分享面板（可存文件或直接发给别人），恢复走系统文件选择器。

• 「我的 → 关于我们」内置四行入口：🧭 大明产品导航（dh.vi.gs）、💬 大明微信（nftscj，点击即复制）、❤️ 本应用网页版（jk.vi.gs）、🔄 检查新版本。
• 检查新版本：网页版 / iPhone 主屏版可直接查到线上最新版号，有新版本一键更新、原有数据保留；安卓版因不联网，会打开系统浏览器到本发布页下载新包。
• 启动后约 2.5 秒自动静默检查一次，有新版本会在「关于我们」和底部版本号上标注提醒。

安装说明